老公在外面有小三时，首先要保持冷静，了解实际情况，并寻求合适的解决方案。以下是一些建议，帮助您应对这种情况：

1.保持冷静：

保持冷静，避免在情绪激动时做出错误的决定。保持冷静，有助于您更好地评估状况，找到合适的解决方案。

2.了解实际情况：

了解老公与小三的关系，了解他们的交往程度。了解实际情况，有助于您更好地评估状况，找到合适的解决方案。

3.评估婚姻状况：

评估您的婚姻状况，了解您与老公之间的问题。评估婚姻状况，有助于您更好地找到问题的根源，制定合适的解决方案。

4.寻求专业帮助：

寻求专业帮助，如心理咨询师或婚姻咨询师。寻求专业帮助，有助于您更好地评估状况，找到合适的解决方案。

5.与老公沟通：

与老公进行深入沟通，了解他的想法和需求。与老公沟通，有助于您更好地了解他的想法和需求，找到解决问题的方法。

6.重建信任：

重建信任，让老公重新信任您。重建信任，有助于您修复夫妻关系，解决小三问题。

7.提升自我：

提升自我，让自己变得更有吸引力。提升自我，有助于您吸引老公的注意力，修复夫妻关系。

8.改善夫妻关系：

改善夫妻关系，提升亲密度。改善夫妻关系，有助于您修复夫妻感情，解决小三问题。

9.寻求亲友支持：

寻求亲友支持，建立情感后盾。寻求亲友支持，有助于您度过困境，减轻心理压力。

10.制定决策：

根据实际情况，制定合适的决策。制定决策，有助于您解决问题，修复夫妻关系。

总之，老公在外面有小三时，要保持冷静，了解实际情况，评估婚姻状况，寻求专业帮助，与老公沟通，重建信任，提升自我，改善夫妻关系，寻求亲友支持，并制定合适的决策。同时，也需要根据实际情况，制定合适的解决方案，以解决小三问题，修复夫妻关系。