发现老公和小三还在联系，无疑是一种令人痛苦和困扰的情况。然而，此时采取适当的策略和行动是非常重要的。以下是一些建议，帮助您在这种情况下更好地应对：

1.保持冷静：

首先，尽量保持冷静。冲动可能导致你做出不理智的决定，使问题更加复杂。深呼吸，尽量保持心态平和，以便更好地处理这个问题。

2.收集证据：

如果你怀疑老公与小三仍有联系，尽量收集相关证据。这可以包括短信、电话记录、电子邮件等。证据有助于您在后续的谈判中占据主动。

3.分析原因：

思考老公为何仍然与小三联系。是因为感情上的依赖，还是出于其他原因？了解原因有助于您制定更有针对性的策略。

4.坦诚沟通：

与老公进行一次坦诚的沟通。在沟通过程中，尽量保持冷静，避免过于情绪化。告诉老公你的感受，并询问他的想法。了解他的想法有助于您更好地理解问题的本质。

5.设定底线：

在沟通过程中，设定明确的底线。告诉老公你无法容忍他与小三继续联系，并要求他立即断绝与小三的关系。

6.给予时间：

给你的老公一些时间来处理这个问题。改变习惯和关系需要时间，给他一个机会证明自己的清白和承诺。

7.观察行动：

关注老公的行动。看他是否确实在与小三断绝联系。如果发现他仍然与小三联系，可能需要采取更强硬的措施。

8.寻求支持：

在处理这个问题时，寻求家人和朋友的支持。他们可以在情感上给予你安慰，并提供建议和帮助。

9.专业帮助：

如果问题持续存在，可以考虑寻求专业帮助。婚姻顾问或心理治疗师可以为您提供专业的建议，帮助您应对这个问题。

10.重新评估婚姻：

如果老公持续与小三联系，您可能需要重新评估您的婚姻。考虑是否有可能修复关系，或者是否需要结束这段婚姻。在做出决定之前，请确保您已经充分考虑了所有可能的解决方案。

通过以上策略，您可以更好地应对老公与小三继续联系的问题。记住，保持冷静，收集证据，坦诚沟通，设定底线，关注行动，寻求支持，并重新评估婚姻。希望这些建议能帮助您度过这个困难时期，找到问题的最佳解决方案。